Archivio Autore: Alessandro

Dolcificanti naturali: soddisfare la gola con intelligenza

Dolcificanti naturali per torte e biscotti

Mangia con la testa: scopri tutto il buono e il sano dei dolcificanti naturali. Chi ha detto che per fare buone torte e biscotti ci voglia per forza lo zucchero? Ecco la soluzione perfetta per te che ami la coccola di un dolcetto fine pasto che potrai gustare finalmente senza sensi di colpa. Come? Semplice! Inizia […]

Olio di lino: elisir di salute, bellezza e longevità

Semi di lino e olio di lino

I semi di lino (Linum usitatissimum) possono essere considerati tra i principali “semi della salute”. Nonostante le loro piccole dimensioni, contengono infatti numerosi elementi nutritivi che sono ritenuti particolarmente benefici per il nostro organismo. Uno dei prodotti più apprezzati e preziosi dal punto di vista nutrizionale e non solo c’è l’olio di lino. Valori nutrizionali e […]

Contro i sintomi influenzali arriva l’estratto detox: verza, zenzero, pera e topinambur

Estratto detox con verza, zenzero, pera e topinambur

Per aiutare il corpo a liberarsi dai sintomi influenzali e ritrovare il giusto vitalismo, beviti la verza con lo zenzero. L’estratto detox è un succo di prodotto crudo, composto dal 50% almeno di verdura e una parte di frutta che serve a rendere appetibile il succo. Più verdura c’è nell’estratto e tanto più è il suo […]

La tuta biologica non sei tu …

La tuta biologica

L’Essere e la tuta biologica terrestre, che, tra l’altro, è il top della gamma Sono le convenzioni di cui siamo imbottiti che costituiscono la morale soggettiva. Ma una vita vera esige la morale oggettiva, che può venire soltanto dalla Coscienza.    “La coscienza è la stessa ovunque: qui come a Pietroburgo, come in America, nella Kamčatka o […]

Porta in tavola i legumi: buoni, sani e salutari!

Legumi in tavola

Ricette vegane per la tua salute: sapienza, scienza e cultura culinaria. Non solo fumo, sedentarietà, consumo esagerato di grassi e una dieta ad alto indice glicemico; le infiammazioni, cioè le malattie, derivano spesso dall’eccesso di proteine animali. Per decenni la carne rossa ci è stata presentata come base di un’alimentazione salutare, mentre le più recenti […]

Questo è il miglior gelato vegano che tu possa mangiare! Ecco come farlo.

Buono, bello, sano, senza zuccheri e senza coloranti. Un sogno? Ora può diventare realtà, basta avere un estrattore! Realizza da oggi il gelato in casa tua, in pochi e semplici passaggi puoi dire addio a preparati, aromi, zuccheri e coloranti. Scegli direttamente tu la materia prima acquistando la frutta che più preferisci: mango, pera, mirtilli […]

La spiritualità è una cosa seria? Ridere di se stessi per automigliorarsi.

Spiritualità

Ogni sublime umorismo comincia con la rinuncia dell’uomo a prendere sul serio la propria persona. (Hermann Hesse) “La spiritualità è una cosa seria!”, mi sono spesso sentito ripetere con sguardo fisso e postura impettita, e mentre ripenso a quei volti che nella mia infanzia hanno segnato l’inizio del mio rapporto con Dio, tengo una cartina tra […]

Supera la stanchezza primaverile con la forza degli spinaci freschi.

Sono in molti a patire il cambio di stagione: fiacchezza e sonnolenza sono tra i sintomi più diffusi. Ecco come ritrovare la forza e la vitalità inserendo gli estratti nella tua dieta: spinaci, prezzemolo, limone e mela verde!  Gli estratti sono succhi a base di frutta e verdura miscelati nelle giuste proporzioni affinché non sia […]

Fiori di Bach, il rimedio per i mali del terzo millennio.

È dimostrato! Buona parte dei mali che ci affliggono hanno un’origine psicosomatica.Ecco come stare meglio grazie ai Fiori di Bach! Uno stile di vita sempre più complesso, ritmi sempre più lontani dalla nostra fisiologia, stress, ansia da prestazione, precarietà, modelli e stereotipi irraggiungibili sono un micidiale cocktail di infelicità. Scopri come la semplicità e l’intelligenza […]

Topinambur, mela verde e salvia: l’estratto probiotico per la salute del tuo intestino.

Curarsi con gli estrattiQuando si parla di estratti occorre precisare che si tratta di un procedimento ben differente dalla centrifuga.Tra estratto e centrifugato vi sono diverse differenze sia per quanto riguarda l’aspetto del succo sia per il procedimento per ottenerlo. L’estratto è un succo di più elevata qualità organolettica, infatti, attraverso il metodo di estrazione, […]