Topinambur, mela verde e salvia: l’estratto probiotico per la salute del tuo intestino.

Quando si parla di estratti occorre precisare che si tratta di un procedimento ben differente dalla centrifuga. Tra estratto e centrifugato vi sono diverse differenze sia per quanto riguarda l’aspetto del succo sia per il procedimento per ottenerlo. L’estratto è un succo di più elevata qualità organolettica, infatti, attraverso il metodo di estrazione, si riescono […]

Fiori di Bach, il rimedio per i mali del terzo millennio.

È dimostrato! Buona parte dei mali che ci affliggono hanno un’origine psicosomatica.Ecco come stare meglio grazie ai Fiori di Bach! Uno stile di vita sempre più complesso, ritmi sempre più lontani dalla nostra fisiologia, stress, ansia da prestazione, precarietà, modelli e stereotipi irraggiungibili sono un micidiale cocktail di infelicità. Scopri come la semplicità e l’intelligenza […]

Consuma olio di semi di zucca e vivrai con più equilibrio!

I semi di zucca, nonostante le loro piccole dimensioni, possono essere considerati come un alimento ricco di proprietà benefiche e come uno spezzafame salutare, da sostituire ai classici snack confezionati. I semi di zucca sono benefici per il cuore, garantiscono un buon riposo notturno ed una buona salute generale. Possono essere consumati crudi oppure tostati […]

IL PERICOLO NASCOSTO NELL’OLIO CHE PORTI IN TAVOLA … e come tutelare la tua salute ed avere la certezza di quello che mangi.

La bandierina italiana sull’etichetta della bottiglia di olio che usi ti rassicura dandoti la tranquillità di consumare un prodotto sano e salutare? Fai attenzione, potresti rimanere molto deluso: nella grande distribuzione sono molte le marche di olio che giureresti essere 100% made in Italy ma che purtroppo  lo sono solo in apparenza, in special modo […]

Lo zenzero e le sue proprietà… un vero antibiotico naturale. Principi e Ricette

Le innumerevoli proprietà dello zenzero gli fanno occupare un posto d’onore tra gli antichi rimedi utilizzati in oriente. Le informazioni qui riportate si possono trovare anche sul Blog di LUMEN che dedica approfondimenti ad argomenti di salute naturale. 

Nutrienti mantenuti integri negli oli di semi spremuti a freddo

La Naturopatia Olistica, da molti conosciuta come Medicina Naturale, considera l’essere umano come un’unità formata da più parti, tutte intimamente connesse fra loro; inscindibili, parti di un tutto che contribuiscono a formare e che non potrebbero esistere singolarmente. Pur sembrando un concetto astratto per alcuni, numerose volte nella nostra vita quotidiana ci capita di sperimentare questa […]

Riflessologia Podalica Olistica®: un metodo personalizzato ed efficace.

Fare riflessologia olistica significa imparare ad osservare l’uomo nella sua complessità, tenendo in considerazione le sue caratteristiche fisiche (siano esse genetiche – genotipo o acquisite – fenotipo), psichiche ed emotive, la sua relazione con la materia e con lo spirito, la relazione con la madre e con il padre, con l’esterno e con l’interno, con il presente e con il passato, ricordandosi che l’unica possibilità, per raccogliere dati reali, è quella di abbattere le certezze mettendosi in una posizione di ascolto e recettività.

YODA, IL TUO OLIO, LA TUA SALUTE

LUMEN è lieta di presentare Yoda: la prima spremitrice di olio in grado di spremere tutti i semi oleosi. Per la prima volta in Italia, Yoda spreme olio per uso domestico trasformando tutti i tipi di semi in un olio di eccellenza. Yoda, compatta e potente, è stata progettata per un uso domestico mantenendo tutte […]

MANTRA PER LA SALUTE

Mantra per la Salute

Grazie all’esperienza LUMEN sull’utilizzo dei mantra nel percorso olistico di guarigione è nato il progetto Mantra per la Salute, con la realizzazione di 9 canti meditativi che hanno lo scopo di supportare la persona e aiutarla a creare nuove attitudini e comportamenti che, manifestati nella propria vita, creano un cambiamento che genera salute.

RICETTE DI PRIMI PIATTI VEGAN

Primi per Natura

Primi per Natura” è l’ultimo libro edito LUMEN che raccoglie oltre 50 ricette frutto di lunga esperienza in cucina, della passione per il buon cibo e delle conoscenze più aggiornate in ambito salutistico. L’esperienza quotidiana di un gruppo di pionieri sperimentatori si è tradotta in un prezioso volume che, come il precedente Dolce per natura, […]