PROGRAMMA PER LA CRESCITA INTERIORE

MANTRA PER LA SALUTE

Apprendi in 21 giorni come utilizzare i mantra e trasformare la tua vita nutrendo spirito, cuore, mente e corpo.

Mantra per l’anima

“Canta che ti passa”, un semplice detto popolare o una profonda verità?

La musica è il modo più adatto per esprimere le emozioni che non riusciamo a descrivere, è un mezzo di comunicazione che arriva dove le parole non possono accedere. Sin dall’antichità la funzione terapeutica della musica e dei mantra è nota. Ippocrate, padre dell’Antica Medicina Mediterranea, affermava che le armonie musicali “muovono L’ANIMA” e aiutano l’individuo a recuperare la forza vitale che è in lui.

 

I mantra sono un importante strumento per il riequilibrioâ e la guarigione spirituale

La parola Mantra viene dal Sanscrito ed è divisa in due parti: Man, che significa mente, pensiero, atto del pensare e Tra, che unito a Man, prende il significato di strumento, che agisce, che libera, che protegge.

“Strumento per il governo del pensiero.
Ciò che libera la mente.”

9 Mantra per 9 virtù per la salute

Mea Virtus Humilitas –  UMILTÀ
Credo Mihi, Confido in Te –  FIDUCIA
Perdono – PERDONO
Cum Gratitudine Vivo – GRATITUDINE
In Gaudio prosperat Anima Mea – GIOIA
Tam Essentia quam Persona – CONGRUENZA
Unum Sum – UNITÀ
Humanitas Amore Splendet – UMANITÀ
Omnia Vincit Amor – AMORE

 

Programam base

Durata: 21 giorni
Impegno quotidiano: dai 15 ai 30 minuti

Il programma BASE ti permetterà di:

• Lavorare in modo specifico sulla virtù (fiducia, verità, umiltà, ecc.) che desideri sviluppare per migliorare la tua vita;
• Interiorizzare il mantra prescelto per poterlo utilizzare successivamente come strumento terapeutico;
• Creare una solida base, grazie all’allenamento, che consenta di utilizzare il mantra scelto in situazioni di difficoltà;
• Fortificare la volontà e costruire un’attitudine che può essere applicata nei diversi ambiti della vita e per sviluppare altre virtù.
• Scegliere l’intensità di allenamento tra lieve, moderata e alta.

Programam avanzato

Durata: 63 giorni
Impegno quotidiano: 15 minuti

Il programma AVANZATO ti permetterà di:

• Acquisire una profonda consapevolezza del potere del canto come strumento per migliorare la tua vita;
• Creare una rotta interiore positiva che, con il tempo, diventa un’alternativa al solco generato dalla reazione meccanica alle difficoltà della vita ;
• Padroneggiare in modo completo tutti i mantra lavorando per gradi sulle diverse virtù;
• Riconoscere quale virtù è più difficile da far risuonare dentro e fuori di te;
• Nutrire le virtù che senti più difficili, farle sviluppare, fino a poterle manifestare appieno nella tua vita.