Sono in molti a patire il cambio di stagione: fiacchezza e sonnolenza sono tra i sintomi più diffusi. Ecco come ritrovare la forza e la vitalità inserendo gli estratti nella tua dieta: spinaci, prezzemolo, limone e mela verde! Gli estratti sono succhi a base di frutta e verdura miscelati nelle giuste proporzioni affinché non sia […]
È dimostrato! Buona parte dei mali che ci affliggono hanno un’origine psicosomatica.Ecco come stare meglio grazie ai Fiori di Bach! Uno stile di vita sempre più complesso, ritmi sempre più lontani dalla nostra fisiologia, stress, ansia da prestazione, precarietà, modelli e stereotipi irraggiungibili sono un micidiale cocktail di infelicità. Scopri come la semplicità e l’intelligenza […]
Curarsi con gli estrattiQuando si parla di estratti occorre precisare che si tratta di un procedimento ben differente dalla centrifuga.Tra estratto e centrifugato vi sono diverse differenze sia per quanto riguarda l’aspetto del succo sia per il procedimento per ottenerlo. L’estratto è un succo di più elevata qualità organolettica, infatti, attraverso il metodo di estrazione, […]
I semi di zucca, nonostante le loro piccole dimensioni, possono essere considerati come un alimento ricco di proprietà benefiche e come uno spezzafame salutare, da sostituire ai classici snack confezionati. I semi di zucca sono benefici per il cuore, garantiscono un buon riposo notturno ed una buona salute generale. Possono essere consumati crudi oppure tostati […]
La bandierina italiana sull’etichetta della bottiglia di olio che usi ti rassicura dandoti la tranquillità di consumare un prodotto sano e salutare? Fai attenzione, potresti rimanere molto deluso: nella grande distribuzione sono molte le marche di olio che giureresti essere 100% made in Italy ma che purtroppo lo sono solo in apparenza, in special modo […]
Le innumerevoli proprietà dello zenzero gli fanno occupare un posto d’onore tra gli antichi rimedi utilizzati in oriente. Le informazioni qui riportate si possono trovare anche sul Blog di LUMEN che dedica approfondimenti ad argomenti di salute naturale.