spiritualitÀ,
mindfulness e crescita
libri per una vita consapevole
La spiritualità è un ingrediente fondamentale per una vita equilibrata e soddisfacente. Come coltivarla nel modo giusto?
I nostri libri sono fonti autorevoli e guide pratiche per imparare a coltivare lo sviluppo della tua interiorità.
Il canto, la meditazione o mindfulness e il risveglio della consapevolezza sono alcune delle vie che con i nostri libri illustriamo con chiarezza e professionalità.
108 MEDITAZIONI
per una vita consapevole
108 meditazioni e indicazioni per una vita consapevole trascritte dalle dirette streaming del primo gruppo di crescita on-line. Questa idea nasce dalle condizioni in cui siamo stati costretti durante il lockdown che ha reso impossibile potersi riunire. Dove altri vedono un problema Davide Pirovano ha scorto l’opportunità di raggiungere coloro che stavano cercando.
RITORNO AD ANEC
TRASFORMARE LA SOFFERENZA
L’illusione di un mondo perfetto, senza dolore e malattia si sta sgretolando. Qualcosa non sta funzionando e il grande sogno si sta per trasformare in un’immane tragedia. Una spedizione di ricercatori è l’unica speranza. Un viaggio attraverso la sofferenza che condurrà ad una meta inaspettata. Un racconto di come e perché gli ostacoli nella vita siano indispensabili.
frammenti
la via consapevole
Perché sei infelice? Perché ti lamenti e sei insoddisfatto? Devi sapere che la vita è tua e ciò che sta funzionando è merito tuo, allo stesso modo ciò che invece non sta funzionando è responsabilità tua! Questo libro è una preziosa guida verso la consapevolezza. Cerca di capire come funziona la tuta biologica, scopri l’arte dell’osservazione di sé.
SCOPRI DI PIÙQUADERNO
DI CONSAPEVOLEZZA
Questo è il quaderno per i tuoi giorni di consapevolezza. Suddiviso in 10 settimane, ti aiuterà a tenere nota dell’andamento della tua giornata attraverso un programma dettagliato che tiene conto della tua gestione del tempo, dell’andamento degli esercizi contenuti nel quaderno, delle tue abitudini alimentari e di movimento. Utilizzalo per migliorare la tua vita.
108 riflessioni
pillole di saggezza
Questo è un libro vero, una raccolta di illuminanti riflessioni ricevute in meditazione da diversi membri della comunità LUMEN, che dedicano buona parte della loro vita ad affinare quest’’arte oggi anche chiamata “mindfulness”. Le riflessioni raccolte in questo libro, sono l’elaborazione di intuizioni avute in dono, in particolari e specifici livelli di coscienza
mantra per la salute
guarire col canto
9 meravigliosi brani in latino da ascoltare e cantare: per il tuo spirito, il tuo cuore, la tua mente e il tuo corpo. Mantra, parola sanscrita formata da due termini “man” e “tra” che insieme formano il significato di “strumento che modifica il pensiero”. Nel libro è spiegato il significato dei diversi Mantra e viene offerta una guida pratica per il loro utilizzo.
REIKARDS
108 MESSAGGI
108 carte contenenti altrettanti messaggi ispiranti. Sono i cosiddetti “oracoli”, saggi consiglieri per i momenti della vita. I consigli non sempre portano alla luce cose piacevoli ma se accolti ti aiuteranno a ritrovare la giusta via. Chiudi gli occhi, respira e focalizzati su di te o su qualcosa che ti sta a cuore, la carta giusta per te ti aspetta.
LUMEN’s cards
oracoli pedagocici
Il prodotto ideale per avvicinare con leggerezza i bambini alla spiritualità e alla conoscenza di sé. 24 carte illustrate e descritte che sono custodi di 24 qualità dell’animo. Un dado permette di definire se la qualità “pescata” sia un talento espresso, una qualità da sviluppare o che questo è il tempo di impararla in fretta. Le carte sono adatte anche per gli adulti.
25 anni di LUMEN
vita in ecovillaggio
Il racconto dell’inizio, dello sviluppo e della stabilizzazione di uno dei più prosperi e longevi ecovillaggi italiani: LUMEN. Sorto nelle campagne piacentine, oltre 25 anni fa, oggi conta 60 abitanti che condividono vita, lavoro e crescita personale. Promuove sani stili di vita attraverso corsi e conferenze. È capofila del progetto europeo di prevenzione SALUS.
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Abbigliamento e Accessori
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Panche da meditazione
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