Vivi felice e in salute – Scopri la tua costituzione secondo la Medicina Tradizionale Europea e Mediterranea.
Per imparare a riconoscere quello che ti aiuta a stare bene!
Un testo unico nel suo genere pensato per accompagnare il lettore ad identificare la propria costituzione, imparare a riequilibrarla e vivere in salute e felice.
Nella prima parte le autrici propongono, con semplicità, la saggezza delle conoscenze ippocratiche e, nella seconda, una concreta possibilità di applicarle nel quotidiano.
Grazie al supporto del test autovalutativo è possibile scoprire il rapporto tra i quattro elementi costituenti (Aria, Fuoco, Terra e Acqua) che caratterizzano la costituzione individuale per poi scegliere, tra i numerosi consigli pratici, quelli più adatti alla propria specificità e al tempo che si desidera investire nella promozione della salute.
“Vivi felice e in salute, scopri la tua costituzione” è una sintesi del manuale Medicina Tradizionale Europea e Mediterranea arricchita di nuovi consigli generali secondo le sei cose non naturali di Galeno, calati in quella che le autrici definiscono Via del Centro, condizione di equilibrio dinamico da mantenere dopo aver armonizzato la propria costituzione.
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